こんにちは、なごみ整体院です♪

今朝のウェザーニュースの記事が
目に止まったのでブログ書いてみました（笑）

「冬場は温かい室内と
浴室や寒い脱衣所などとの
温度差によるヒートショック等で
脳や心臓の疾患が起こりやすい時季...」
と書かれていました。

これは、脳や心臓だけでなく
カラダに負担を掛けているということです。

普段から慢性的に肩凝りや腰痛を抱えてる人も
先週の暖かさから昨日の急激な冷え込み、
年末の忙しさと相まって
辛い症状を感じやすい時期になります。



早期解決のCheck point！
・寝起きがつらい
・寝ても疲れがとれない
・カラダが重い
・動いてもカラダがほぐれない
・軽い痛みや怠さがある...

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慢性的なお悩みを抱えている人は
コレが当たり前だと
思っているかも知れませんが
このカラダからのサインを
無視しないであげて下さい。

これは健康的な人にはない
不調のサインです！
土日や祝日、長期休み中に
ギックリ腰等で駆け込み寺のように
お見えになる方は
こうしたカラダのサインを
見逃しているように見受けられます。

「まだ大丈夫！」とか「いつものこと」といって
無理して頑張ってしまう傾向があるようです。

急激な冷え込みや年末の忙しさは
いつも以上にカラダの負担になります。



【忙しい時こそメンテナンスを！】
年内は12月30日の15:00まで営業します。
年末年始を愉しく過ごすためにも
カラダのケアをお忘れなく～♪

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なごみ整体院は
骨格矯正に特化した本格整体院です。

施術中の状態や会話により、
お客さまが良くなる為のアドバイスをし、
より良い生活が出来るようお手伝いしております♪

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