靴の種類ってホントに多いですね。

ここで言う種類は
デザインではなく
目的別という意味です。



ウォーキング
ランニングを始めとして
スポーツ別を上げれば
キリがありません。

なぜそれだけ種類があるのか。

それは

それぞれの目的に合った
つくりになっているからです。

怪我の予防
運動効率
衝撃吸収
それぞれの
特徴的な動きに
対応した強度

このようなことが考えられています。

ジムへ行ってトレーニングを行う場合
ウェイトトレーニングであれば
専用のシューズが必要です。

ランニングマシンやバイク程度なら
ランニングシューズでもいいでしょう。

体験会ならともかく
遊び程度だから
週に１回だから
たまにしか行かないからという理由で
いい加減な靴選びはしないで下さいね。

その際には
足にピッタリの靴を買ってくださいね。
履いた感覚だけで買ってましたー
という人は、こちらをどうぞ♪




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