こんにちは、なごみ整体院です♪

当院のオリジナル骨盤矯正は
『重心や立ち方が変わる！！』と
開院以来、ご好評頂いております♪

こういった感覚があるということは、
「正しいバランスで生活できていない」
という事ですね。

せっかく整えたのだから
今日から座り方に気を付けて生活しよう！

そう思って気合い入れて生活するものの
「何かまた調子悪いなぁ～」と施術に行くと

また歪んでますね・・・
座り方、気を付けて下さいね！



「えっ！？気を付けてちゃんと座ってたのに」
というやり取りをされた方も
少なくないと思います。

では、本当に１００％座り方に
問題がなかったと仮定すると
「他に歪む原因がある」
ということになりますね



ソファやあぐらなど
骨盤を寝かせてしまうと
上の写真の様に
骨盤が後傾してしまいます。

このタイプの人は
足の外側重心で立っていることが
多いという特徴があります。

靴の踵の外側がよく減ってないですか？

普通に立てている人が
無理に外側重心で立つと
お腹が折れ曲がって肩が巻き、
背中が丸まってくるハズです。

そう、猫背の人の立ち方ですね！

この状態で生活すると
負担が掛かって固くなる筋肉は
太腿の裏側の筋肉（ハムストリングス）や
臀部の筋肉です。

骨盤が後傾している人には
これらの筋肉に引っ張られて
戻ってしまうのです。

確かに座り方に問題がありますが、
では、なぜその座り方が楽なのかというと
生活様式が関係はしているものの
サイズが合ってない靴を履いている
これに尽きると言っても過言ではありません。

「猫背や背中・肩の凝り・Ｏ脚」の
原因でもあります！

座り方は気を付けているのに
直ぐに歪みが戻ってしまうという方は
一度ご相談下さいね♪


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