こんにちは、なごみ整体院です

骨盤矯正を受けた後は
せっかく整えたのだから
今日から座り方に気を付けて生活しよう！

そう思って気合い入れる方は多いと思います。

けれど「何かまた調子悪いなぁ～」と施術に行くと

また歪んでますね・・・
座り方、気を付けて下さいね！

「えっ！？気を付けて
ちゃんと座ってたのに（涙）」
というやり取りをされた方も
少なくないと思います。

では、本当に１００％座り方に
問題がなかったと仮定すると　
<<<他に歪む原因がある>>>
ということになります。

前回から始まったシリーズ第二弾



今回は骨盤が前傾している方、
いわゆる「出尻」の場合です。

このタイプの人は、
・足の内側重心で立っている人
・前滑りする靴を履いている
（骨格構造と靴の構造が合っていない）

こういったことが原因となっています。

この状態で生活すると
・太腿の前側の筋肉（大腿直筋）
・腸腰筋
・脊柱起立筋の下部
これらに負担が掛かって硬くなります。

そして、硬くなった筋肉に引っ張られて
骨盤が元に戻ってしまいうという仕組み。

これは、腰痛や股関節の違和感・硬さ、
膝の痛み・下半身太りなどにも関係してきます。

座り方は気を付けているのに
直ぐに歪みが戻ってしまうという方は
一度ご相談下さい♪

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